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Disminuir la obesidad infantil es posible: resultados espectaculares

Disminuir la obesidad infantil es lo que se ha conseguido a base de una alimentación adecuada y ejercicio físico en un grupo de niños y niñas ¿Quieres saber donde? ¿Cómo? Lee este post.

Disminuir la obesidad infantil es posible: resultados espectaculares

¿Por qué el título de este post?

Porque se ha hecho un estudio que así lo confirma.

¿Dónde se ha hecho?

¿Dónde se iba a hacer? En uno de los pocos sitios donde se está intentando, en serio, que los niños se alimenten bien en los comedores escolares y que hagan ejercicio físico.

Pero no me has dicho dónde.

En Molina de Segura, en Murcia, España.

¿Cuántos niños han participado en ese estudio?

7187. niños y niñas de Educación Infantil y Primaria, con edades comprendidas entre 3 y 12 años. Esos 7.187 niños y niñas representan el 83,6% del curso escolar local. Es decir, es un estudio dónde han participado más del 80% de los niños escolarizados de 3 a 12 años, por tanto es un estudio muy importante.

¿Qué les hicieron a los niños?

Les hicieron un estudio antropométrico, peso, talla, IMC, etc.

¿Qué resultados han obtenido?

En el año 2007, la tasa de obesidad infantil era del 16,3%, cifras similares a la que había a nivel nacional.

En el 2013, la tasa de obesidad es del 12,5, es decir, ha disminuido un 3,8%, pero además ha disminuido también el sobrepeso, pasando del 10,6% al 8,9%.

En el año 2007, si sumamos sobrepeso y obesidad, la tasa en los niños/as era del 26,9%.

En el 2013, es del 21,4%, es decir, que ha habido una reducción de sobrepeso y obesidad del 5,5%, y esto en solo 6 años, un resultado excepcional que debería ser la envidia del resto de España y del mundo occidental.

Disminuir la obesidad infantil es posible tabla

¿Cómo se ha podido conseguir esto?

Gracias a la participación del Ayuntamiento de Molina, los centros de salud con sus pediatras y médicos de Atención Primaria, los directores y profesores de los colegios, por supuesto los padres y madres, y los niños y niñas.

¿Pero que se ha hecho?

De los 15.870 escolares de Educación Infantil y Primaria, casi 4.000 utilizan los comedores escolares, dónde se dan unos menús muy adecuados y además se le dan recomendaciones para el resto de las comidas del día, desayuno, merienda y cena.

De hecho, en este blog vamos a poner, cada semana, los menús que se han dado o están dando a los niños y niñas de Molina, para que otros colegios los puedan imitar y que también se los hagan los padres y madres a los niños que no usan el comedor escolar.

Durante este tiempo se ha conseguido que haya muchos más niños que hacen un desayuno completo mediante diversas campañas de divulgación entre toda la población, charlas y cursos a los padres, etc.

¿Se ha hecho algo respecto al ejercicio físico?

Se han hecho programas de promoción del ejercicio físico, como Escuela de Deporte y Salud, programa Activa-familias, de la Consejería de Sanidad, programa Salud 5-10, etc.

Con todo esto se ha conseguido que la mitad de los escolares practique 4 o más horas de ejercicio físico a la semana fuera del horario de clase, lo que significa 15 puntos más que hace 5 años.

Lo que me cuentas es sencillamente espectacular, los niños se alimentan mejor, hacen más ejercicio, están más sanos, están previniendo muchas enfermedades, estarán más felices ¿Por qué no hacen esto en toda España?

Porque son unos… En los puntos suspensivos, que cada uno ponga lo que quiera.

Lo que está claro es que se puede disminuir el sobrepeso y la obesidad y mejorar la salud de los niños.

Como he dicho antes, nosotros, desde este blog, vamos a contribuir publicando los menús de los comedores escolares de los colegios de Molina de Segura (Murcia). Mi enhorabuena para todos (niños, padres, profesores, Ayuntamiento, Médicos, pediatras, personal sanitario).

 

Otros artículos de interés:

 

Encuesta de Isalud & Juan Madrid

OBESIDAD INFANTIL – ENCUESTA

Un niño obeso es un niño enfermo. Aproximadamente el 15 de los niñ@s tiene obesidad y casi un 20% sobrepeso.

Las causas más importantes de la obesidad y del sobrepeso infantil son una alimentación no adecuada y la falta de ejercicio físico. Hoy en día, muchos niñ@s tienen grandes dificultades para hacer ejercicio físico. las ciudades no estén hechas para los niñ@s y faltan lugares donde puedan hacerlo con seguridad. Por otro lado, hay instalaciones deportivas y patios, en todos los colegios e institutos, cerradas por las tardes y los fines de semana. Creo que deberían estar abiertas, por eso planteo esta encuesta.

Si la respondieramos muchos en sentido afirmativo podríamos presionar para que las abrieran. Por favor, vota:

¿Estaría de acuerdo con que las instalaciones deportivas de Colegios e Institutos estuvieran abiertas por las tardes y fines de semana para poder hacer deporte de forma gratuita en ellas?

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