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¿Pueden las personas con insuficiencia cardiaca hacer ejercicio físico?

Se ha publicado un estudio en el “Journal of The American College of Cardiology” con el que se ha demostrado que el ejercicio físico mejora la calidad de vida de las personas con insuficiencia cardíaca.

¿Pueden las personas con insuficiencia cardiaca hacer ejercicio físico?

¿Pueden las personas con insuficiencia cardiaca hacer ejercicio físico? ¿Tú que opinas?

Me imagino que sí, pero dime primero qué es la insuficiencia cardíaca.

La función del corazón es enviar sangre a todo el organismo, y cuando falla en esa función decimos que hay insuficiencia cardiaca.

¿Pueden hacer ejercicio las personas con insuficiencia cardíaca?

Se ha publicado un estudio en el “Journal of The American College of Cardiology” donde se ha demostrado que el ejercicio físico mejora la calidad de vida de las personas con insuficiencia cardíaca y no solo eso sino que además disminuye un 33% los riesgos de estos pacientes de ingresar en el hospital, y por si eso fuera poco también disminuye la mortalidad.

¿Cuántos pacientes participaron en ese estudio?

Participaron 123 pacientes con insuficiencia cardíaca crónica.

¿Qué les hicieron?

Los sometieron a un programa de ejercicio físico supervisado.

¿Cuánto tiempo duró el estudio?

10 años.

¿Qué resultado se obtuvieron?

Algunos te lo he comentado antes, pero te diré que les mejoró la fracción de eyección del ventrículo izquierdo. Si mejora la fracción de eyección el ventrículo izquierdo expulsa más sangre cuando se contrae, por tanto llega más sangre al resto del organismo. También mejoró la calidad de vida. Además, el ejercicio redujo la tasa de ingresos hospitalario en un 36% y la mortalidad por causa cardiaca disminuyó un 32%. Fíjate, éste es el primer trabajo que ha demostrado lo que te he dicho de forma clara.

Me has dicho que a estos pacientes, 123 pacientes, los sometieron a un programa de ejercicio físico supervisado. Me imagino que lo supervisan para que hagan el ejercicio y además hagan la cantidad adecuada.

Esa observación es muy importante, tanto que en Málaga, en Junio de 2015, en la Reunión Anual de la Sección de Riesgo Vascular y Rehabilitación cardiaca de la Sociedad Española de Cardiología a la que asistieron unos 200 especialistas, se presentó el primer programa de formación de rehabilitación cardíaca para pacientes con insuficiencia cardíaca.

Ese programa ¿a quién va dirigido?

A cardiólogos y otros profesionales que están trabajando en unidades de rehabilitación cardíaca, para que ellos enseñen a los pacientes el ejercicio que deben hacer.

Yo trabajo en el Hospital Clínico Universitario Virgen de la Arrixaca, Murcia, y los Centros de Salud dependientes de él hemos puesto en práctica, de forma general para todos los pacientes, la receta de ejercicio físico, para que el médico de Atención Primaria indique en esa receta la cantidad y tipo de ejercicio físico que debe de hacer cada persona.

¿Cómo es esa receta?

Te la doy, y fíjate que en la receta pone alguno de los beneficios que el ejercicio produce en las personas.

Receta para hacer ejercicio físico
Receta para hacer ejercicio físico, parte trasera

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