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¿Ver la televisión aumenta el riesgo de diabetes?

La diabetes es una alteración del funcionamiento normal de nuestro organismo que se produce fundamentalmente por dos razones, porque el páncreas no produce insulina o porque, aunque la produzca, ésta no puede hacer bien su efecto. Y te preguntarás: ¿Podemos padecer de diabetes sólo por ver la televisión?

¿Ver la televisión aumenta el riesgo de diabetes?

Tú le tienes manía a la televisión… Hace poco publicaste un post que se titulaba: “el nefasto papel de la televisión en la obesidad infantil” y ¿ahora vienes con esta pregunta…?

Yo no le tengo ninguna manía a la televisión, de hecho, yo he estado haciendo programas de salud en varias televisiones durante más de 10 años, por cierto… con bastante éxito… De lo que yo estoy en contra es de “plantarse” delante de la televisión, estar varias horas, y decir que no tenemos tiempo para hacer ejercicio.

De acuerdo, ahora responde a la pregunta ¿ver la televisión aumenta el riesgo de diabetes?

Sí. Por cada hora sentado delante de la televisión la probabilidad de tener diabetes aumenta un 3,4%.

¿Cómo sabes eso?

Porque he leído un artículo publicado en Diabetología, que es la revista de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes.

¿Cuántas personas participaron en el estudio?

En el estudio participaron 3.234 personas.

¿Qué tipo de diabetes favorece? ¿La tipo 1 o la tipo 2?

Hablas ya casi como un experto.

¿Por qué dices eso?

Preguntas con mucha seguridad, como si fueras un experto en diabetes, ¿la tipo 1 o tipo 2?

Hace tiempo me explicaste que había dos tipos de diabetes, la diabetes mellitus tipo 1 y la diabetes mellitus tipo 2. Como muchas personas que lean este post no lo tendrán claro, explícaselo por favor.

Me parece una buena idea.

La diabetes es una alteración del funcionamiento normal de nuestro organismo que se produce fundamentalmente por dos razones:

  • porque el páncreas no produce insulina,
  • porque aunque la produzca, ésta no puede hacer bien su efecto.

Tanto en un caso como en otro lo que sucede es que debido a la falta de insulina no se abren las puertas de las células y por ello la glucosa no puede entrar en ellas, acumulándose progresivamente en la sangre.

Siguiendo este argumento podemos clasificar a la diabetes en dos grupos principales:

  • tipo 1: cuando el páncreas no produce insulina;
  • y tipo 2: cuando la insulina producida por el páncreas no hace bien su

Vamos a profundizar un poco más ¿En qué consiste la diabetes  mellitus tipo 1?

Este tipo de diabetes, que generalmente aparece en personas jóvenes, se  presenta cuando las células beta del páncreas, las que producen la insulina, son destruidas por el propio organismo. El tratamiento, además de otra serie de medidas, consiste en que el paciente se inyecte varias veces al día la cantidad de  insulina adecuada a su situación.

¿En que consiste la diabetes mellitus tipo 2?

En este tipo de diabetes, el páncreas si es capaz de producir insulina, a veces  incluso en exceso. El problema se encuentra en las cerraduras de las puertas de las células, que están estropeadas, y hace que la insulina, que es la llave, las abra con dificultad. Por eso el tratamiento en estos pacientes, no es administrar insulina, sino arreglar las cerraduras estropeadas.

¿Como se pueden arreglar las cerraduras de las células?

Muchas veces las cerraduras de las células están alteradas por motivos de obesidad. En ese caso, con una dieta adecuada y ejercicio suficiente para perder peso la cerradura se arregla y la insulina,  la llave, puede abrir la puerta con facilidad. A partir de ese momento, el organismo vuelve a funcionar correctamente, los niveles de glucosa en la sangre se normalizan y desaparece la diabetes.

¿Y solo haciendo una dieta y ejercicio se controla siempre la diabetes tipo 2?

A veces no es suficiente solo con seguir una dieta y hacer ejercicio, sino que es preciso tomar unos comprimidos a los que llamamos antidiabéticos orales.

Si tenemos una cerradura que no podemos abrir le echamos aceite para  solucionar el problema. Pues bien, los antidiabéticos orales serían como el aceite para nuestras cerraduras.

Este tipo de diabetes antes se presentaba en general en personas mayores de 40 años… En el 90% de los casos se asocia a  obesidad. Actualmente también se presenta en adolescentes debido al gran aumento de la obesidad en niños y adolescentes

Como ya hemos visto, el páncreas del diabético tipo 2 si puede producir insulina,  a veces incluso en exceso; pues bien, puede llegar el momento en que ese páncreas, de tanto trabajar, llegue a agotarse y  no pueda  seguir produciéndola. Es entonces cuando a ese diabético tipo 2, que en un principio no necesitaba pincharse insulina, le ha llegado el momento en que si la necesita para su tratamiento.

¿Hay otros tipos de diabetes?

Hay personas que tiene diabetes porque la mayoría de sus células beta, las productoras de insulina, han sido destruidas a consecuencia de repetidas inflamaciones del páncreas (pancreatitis).

Si por cualquier  motivo fuera  preciso extirparle el páncreas a una persona,  a partir de esa intervención dejará de producir insulina y por tanto tendrá una diabetes secundaria motivada por la extirpación de esa glándula.

También hay diabetes secundaria al tratamiento con algunos medicamentos, como los corticoides, etc.

Vale, ahora respóndeme a lo que te he dicho antes. Ver la televisión aumenta el riesgo de diabetes ¿la tipo 1 o la tipo 2?

Por cada hora sentado delante de la televisión la probabilidad de tener diabetes tipo 2 aumenta un 3,4%. Esto se debe por un lado al sedentarismo que provoca ver la televisión, y por otro lado, a los malos hábitos de alimentación que nos induce.

 

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Encuesta de Isalud & Juan Madrid

OBESIDAD INFANTIL – ENCUESTA

Un niño obeso es un niño enfermo. Aproximadamente el 15 de los niñ@s tiene obesidad y casi un 20% sobrepeso.

Las causas más importantes de la obesidad y del sobrepeso infantil son una alimentación no adecuada y la falta de ejercicio físico. Hoy en día, muchos niñ@s tienen grandes dificultades para hacer ejercicio físico. las ciudades no estén hechas para los niñ@s y faltan lugares donde puedan hacerlo con seguridad. Por otro lado, hay instalaciones deportivas y patios, en todos los colegios e institutos, cerradas por las tardes y los fines de semana. Creo que deberían estar abiertas, por eso planteo esta encuesta.

Si la respondieramos muchos en sentido afirmativo podríamos presionar para que las abrieran. Por favor, vota:

¿Estaría de acuerdo con que las instalaciones deportivas de Colegios e Institutos estuvieran abiertas por las tardes y fines de semana para poder hacer deporte de forma gratuita en ellas?

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